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Duración: 45 minMaterial: calcetines de Pilates o descalzaIntensidad: media / altaProfe: Judith SecanellDescripción: Las clases de JUNO Barre son sesiones muy divertidas en las que trabajarás el cuerpo a través de ejercicios de muy bajo impacto, pero con mucha fuerza, resistencia y cardio, todo ello al ritmo de la música. Algunos de sus muchos beneficios son la mejora de la postura, el aumento de la flexibilidad, la resistencia y la coordinación, además de la quema de muchas calorías. ¡Una disciplina para todas! Es un ejercicio dinámico, diferente, elegante y, sobre todo, muy completo.Sobre Judith:Judith es una profesora multidisciplinar de pilates, hipopresivos, barre y yoga en diferentes estilos como Ashtanga, Vinyasa, aéreo y yin. Se considera una creadora de movimiento y siempre bailarina-actriz. Le apasiona compartir sus conocimientos a través de sus clases y animar a las personas a divertirse mediante el movimiento.Su estilo de enseñanza es ligero, energizante y con buen sentido del humor. En sus clases te sentirás más fuerte, equilibrada y con más energía después de cada sesión. Judith disfruta contribuyendo a la comunidad global del bienestar y aporta un gran valor en conocimiento, secuenciación, biomecánica y mucho más.Cancelación máxima: 2 horas antes de la clase. La no asistencia contará como 1 falta.Para cancelar la clase, por favor envía un email a: hola@junohouseclub.comLa inasistencia injustificada contará como 1 falta. Ten en cuenta que, 5 minutos después de que la clase haya comenzado, no podrás entrar en la clase. El uso del teléfono móvil no está permitido durante la sesión.¡Esperamos que lo disfrutes! 🙂------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Duration: 45 minEquipment: Pilates socks or barefootIntensity: medium / highTeacher: Judith SecanellDescription: JUNO Barre classes are fun sessions where you will work your body through very low-impact exercises, yet with great strength, endurance and cardio, all set to music. Some of its many benefits include improved posture, increased flexibility, endurance and coordination, as well as burning plenty of calories. A discipline for everyone! It is a dynamic, different, elegant and, above all, very complete workout.About Judith:Judith is a multidisciplinary teacher of Pilates, hypopressives, barre and yoga in different styles such as Ashtanga, Vinyasa, aerial and yin. She considers herself a movement creator and always a dancer-actress. She is passionate about sharing her knowledge through her classes and encouraging people to enjoy movement.Her teaching style is light, energizing and with a good sense of humor. In her classes you will feel stronger, more balanced and more energized after each session. Judith enjoys contributing to the global wellness community and brings great value in knowledge, sequencing, biomechanics and much more.Maximum cancellation: 2 hours before class. Non-attendance will count as 1 absence.To cancel the class, please send an email to: hola@junohouseclub.comUnjustified absence will count as 1 absence. Please note that entry will not be allowed 5 minutes after the class has started. The use of mobile phones is not permitted during the session.We hope you enjoy it! 🙂