Duración: 50 minutosNivel: Intensidad media / altaIdioma: Español / InglésMaterial: Zapatillas deportivas o calcetinesProfesora: Silvia calls DescripciónClase de entrenamiento funcional de cuerpo completo diseñada para fortalecer, tonificar y movilizar el cuerpo de manera inteligente y consciente. Combina fuerza, cardio suave y movilidad a través de secuencias dinámicas que trabajan el cuerpo de forma equilibrada, cuidando la postura, la respiración y la conexión mente-cuerpo.El objetivo es mejorar la fuerza funcional, la resistencia y la estabilidad sin perder fluidez ni control, adaptándose a distintos niveles. Una experiencia activa y completa para moverte con intención, ganar energía y salir de la clase con una sensación de bienestar, claridad y empoderamiento. Ideal para quienes buscan entrenar de forma efectiva, cuidada y alineada con un enfoque de salud integral.Política de cancelaciónLa cancelación debe realizarse como máximo 2 horas antes del inicio de la clase.La no asistencia se contabilizará como 1 falta.Para cancelar una clase, por favor envía un email a: hola@junohouseclub.comTen en cuenta que, una vez iniciada la clase, pasados 5 minutos no se permitirá el acceso. El uso del teléfono móvil no está permitido durante la sesión.¡Esperamos que lo disfrutes! 😊
Duración: 50 minutos
Nivel: Intensidad media / alta
Idioma: Español / Inglés
Material: Zapatillas deportivas o calcetines
Profesora: Silvia calls
Descripción
Clase de entrenamiento funcional de cuerpo completo diseñada para fortalecer, tonificar y movilizar el cuerpo de manera inteligente y consciente. Combina fuerza, cardio suave y movilidad a través de secuencias dinámicas que trabajan el cuerpo de forma equilibrada, cuidando la postura, la respiración y la conexión mente-cuerpo.
El objetivo es mejorar la fuerza funcional, la resistencia y la estabilidad sin perder fluidez ni control, adaptándose a distintos niveles. Una experiencia activa y completa para moverte con intención, ganar energía y salir de la clase con una sensación de bienestar, claridad y empoderamiento. Ideal para quienes buscan entrenar de forma efectiva, cuidada y alineada con un enfoque de salud integral.
Política de cancelación
La cancelación debe realizarse como máximo 2 horas antes del inicio de la clase.
La no asistencia se contabilizará como 1 falta.
Para cancelar una clase, por favor envía un email a: hola@junohouseclub.com
Ten en cuenta que, una vez iniciada la clase, pasados 5 minutos no se permitirá el acceso. El uso del teléfono móvil no está permitido durante la sesión.
¡Esperamos que lo disfrutes! 😊