Duración: 45 minsNivel: Intensidad Media/altaLengua: EspañolMateriales: calcetines de pilates o descalzaProfe: SUB TzirandaDescripción:Conscious Core Barre es una clase activa que combina trabajo de core y movimientos de barre para esculpir y tonificar el cuerpo.Se centra en fortalecer el abdomen, mejorar la postura y aumentar la resistencia, todo con movimientos conscientes y controlados.Una sesión motivadora y dinámica que te hace sentir más fuerte, elegante y conectada con tu cuerpo.Sobre Tziranda:Profesora con formación base en ballet clásico por la Royal Academy of Dance y la Imperial Society of Teachers of Dancing además de yoga pilates y tai chi con más de 40 años de experiencia en técnicas de movimiento bienestar corrección postural biomecánica y meditación certificada en varios métodos combina diferentes disciplinas en sus clases y ofrece trabajo de corrección postural para prevenir lesiones y su método Body Flow centrado en movilidad y fuerza de core especialmente pensado para mujeres +40 buscando fortalecer cuerpo y mente mejorar equilibrio flexibilidad y conciencia corporalCancelación máxima 2 horas antes de la clase. La no asistencia será 1 falta. Para cancelar la clase, por favor enviar un email a: hola@junohouseclub.com La inasistencia injustificada será de 1 falta. Por favor, ten en cuenta que 5 min después de que la clase haya comenzado, no podrás entrar en la clase. El uso del teléfono móvil no está permitido durante la clase.¡Esperamos que lo disfrutes! :) Unjustified non-attendance will be 1 fault. Please note that 5 min after the class has started, you will not be able to go inside the class. The use of the mobile phones is not permitted during the class.We hope you enjoy it! :)
Duración: 45 mins
Nivel: Intensidad Media/alta
Lengua: Español
Materiales: calcetines de pilates o descalza
Profe: SUB Tziranda
Descripción:
Conscious Core Barre es una clase activa que combina trabajo de core y movimientos de barre para esculpir y tonificar el cuerpo.
Se centra en fortalecer el abdomen, mejorar la postura y aumentar la resistencia, todo con movimientos conscientes y controlados.
Una sesión motivadora y dinámica que te hace sentir más fuerte, elegante y conectada con tu cuerpo.
Sobre Tziranda:
Profesora con formación base en ballet clásico por la Royal Academy of Dance y la Imperial Society of Teachers of Dancing además de yoga pilates y tai chi con más de 40 años de experiencia en técnicas de movimiento bienestar corrección postural biomecánica y meditación certificada en varios métodos combina diferentes disciplinas en sus clases y ofrece trabajo de corrección postural para prevenir lesiones y su método Body Flow centrado en movilidad y fuerza de core especialmente pensado para mujeres +40 buscando fortalecer cuerpo y mente mejorar equilibrio flexibilidad y conciencia corporal
Cancelación máxima 2 horas antes de la clase. La no asistencia será 1 falta.
Para cancelar la clase, por favor enviar un email a: hola@junohouseclub.com
La inasistencia injustificada será de 1 falta. Por favor, ten en cuenta que 5 min después de que la clase haya comenzado, no podrás entrar en la clase. El uso del teléfono móvil no está permitido durante la clase.
¡Esperamos que lo disfrutes! :)
Unjustified non-attendance will be 1 fault. Please note that 5 min after the class has started, you will not be able to go inside the class. The use of the mobile phones is not permitted during the class.
We hope you enjoy it! :)