Duración: 75 minNivel: abierto a todosIdioma: inglés / espProfe: Alessandra Oram @absmo Descripción:En estás clases haremos Series Completas simplificadas (laghu) con movimientos y posturas adaptadas y aptas para personas empezando con Navakaraṇa y personas quien les gusta fluir y fortalezar los base de vinyāsa. Sobre Alessandra:Alessandra Oram es una figura de la comunidad Navakaraṇa y tiene una Academia de Navakaraṇa en Sant Just, Barcelona, Ma•na Yoga Loft. (Establecido en 2019) www.manayogaloft.comAlessandra creció en el Reino Unido y regresó a su país de nacimiento, Hong Kong, para trabajar como arquitecta. Un terrible dolor de espalda la llevó a su primera clase de Navakaraṇa en 2012 y cambió su vida para siempre.Su primera clase guiada de Navakaraṇa Vinyāsa llegó a su corazón con una instrucción clara y sólida y la llevó a encontrar una conexión profunda con su cuerpo y mente que sentía que había perdido.Ha completado los cuatro módulos de formación (432 horas) y disfruta del estudio continuo y la implementación del método Navakaraṇa en su vida, tanto a nivel personal como profesional.
Duración: 75 min
Nivel: abierto a todos
Idioma: inglés / esp
Profe: Alessandra Oram @absmo
Descripción:
En estás clases haremos Series Completas simplificadas (laghu) con movimientos y posturas adaptadas y aptas para personas empezando con Navakaraṇa y personas quien les gusta fluir y fortalezar los base de vinyāsa.
Sobre Alessandra:
Alessandra Oram es una figura de la comunidad Navakaraṇa y tiene una Academia de Navakaraṇa en Sant Just, Barcelona, Ma•na Yoga Loft. (Establecido en 2019) www.manayogaloft.com
Alessandra creció en el Reino Unido y regresó a su país de nacimiento, Hong Kong, para trabajar como arquitecta. Un terrible dolor de espalda la llevó a su primera clase de Navakaraṇa en 2012 y cambió su vida para siempre.
Su primera clase guiada de Navakaraṇa Vinyāsa llegó a su corazón con una instrucción clara y sólida y la llevó a encontrar una conexión profunda con su cuerpo y mente que sentía que había perdido.
Ha completado los cuatro módulos de formación (432 horas) y disfruta del estudio continuo y la implementación del método Navakaraṇa en su vida, tanto a nivel personal como profesional.