Duración: 45 minsNivel: Intensidad Media/altaLengua: Español/ InglésMateriales: calcetines de pilates o descalzaProfe: SUB Paula Bastidas Descripción: Abs & Glutes Tone es una clase killer de 45 minutos enfocada en fortalecer y tonificar abdomen y glúteos. Se trabaja con temporizador, ejercicios intensos y música power que te empuja a darlo todo de principio a fin. Una sesión motivadora, dinámica y desafiante, ideal para sentir el fuego muscular y salir con energía al máximo.Sobre Paula:Paula Bastidas, una colombiana amante de la salsa y los ritmos latinos. Inicié mi carrera hace más de 5 años, dando clases de ritmos latinos, formaciones de salsa caleña/cubana, eventos corporativos y de entretenimiento, entre Colombia, Nueva York y Barcelona. Inicié mi carrera en Colombia, en la academia “Danza Libre“ y años más tarde empecé dando clases en la academia “Piel Canela“ en Nueva York. Con lo cual, identifiqué mi misión en compartir mis raíces latinas y fue la mayor motivación para iniciar mi proyecto de baile, llamado actualmente “Salsaflow“. Acompáñame en esta nueva etapa con Juno House, donde crearemos coreografías de salsa; en las que potenciaremos coordinación, seguridad y disfrute con este ritmo arrollador que ha llegado para quedarse. Cancelación máxima 2 horas antes de la clase. La no asistencia será 1 falta. Para cancelar la clase, por favor enviar un email a: hola@junohouseclub.com La inasistencia injustificada será de 1 falta. Por favor, ten en cuenta que 5 min después de que la clase haya comenzado, no podrás entrar en la clase. El uso del teléfono móvil no está permitido durante la clase.¡Esperamos que lo disfrutes! :) Unjustified non-attendance will be 1 fault. Please note that 5 min after the class has started, you will not be able to go inside the class. The use of the mobile phones is not permitted during the class.We hope you enjoy it! :)
Duración: 45 mins
Nivel: Intensidad Media/alta
Lengua: Español/ Inglés
Materiales: calcetines de pilates o descalza
Profe: SUB Paula Bastidas
Descripción:
Abs & Glutes Tone es una clase killer de 45 minutos enfocada en fortalecer y tonificar abdomen y glúteos. Se trabaja con temporizador, ejercicios intensos y música power que te empuja a darlo todo de principio a fin. Una sesión motivadora, dinámica y desafiante, ideal para sentir el fuego muscular y salir con energía al máximo.
Sobre Paula:
Paula Bastidas, una colombiana amante de la salsa y los ritmos latinos. Inicié mi carrera hace más de 5 años, dando clases de ritmos latinos, formaciones de salsa caleña/cubana, eventos corporativos y de entretenimiento, entre Colombia, Nueva York y Barcelona. Inicié mi carrera en Colombia, en la academia “Danza Libre“ y años más tarde empecé dando clases en la academia “Piel Canela“ en Nueva York. Con lo cual, identifiqué mi misión en compartir mis raíces latinas y fue la mayor motivación para iniciar mi proyecto de baile, llamado actualmente “Salsaflow“. Acompáñame en esta nueva etapa con Juno House, donde crearemos coreografías de salsa; en las que potenciaremos coordinación, seguridad y disfrute con este ritmo arrollador que ha llegado para quedarse.
Cancelación máxima 2 horas antes de la clase. La no asistencia será 1 falta.
Para cancelar la clase, por favor enviar un email a: hola@junohouseclub.com
La inasistencia injustificada será de 1 falta. Por favor, ten en cuenta que 5 min después de que la clase haya comenzado, no podrás entrar en la clase. El uso del teléfono móvil no está permitido durante la clase.
¡Esperamos que lo disfrutes! :)
Unjustified non-attendance will be 1 fault. Please note that 5 min after the class has started, you will not be able to go inside the class. The use of the mobile phones is not permitted during the class.
We hope you enjoy it! :)