Duración: 45minsNivel: media intensidadIdioma: esp / ingProfe: TzirandaDescripción:Experiencia de movimiento holístico que combina la respiración consciente del Yoga, la precisión del Pilates y el control de la barra en el suelo. A través de secuencias fluidas y conscientes, integra fuerza, equilibrio, flexibilidad y coordinación en un entrenamiento que fortalece el cuerpo y mejora la postura, conectando mente y cuerpo en equilibrio. Es apto para cualquier nivel y es ideal para mujeres que desean ponerse en forma y mantener un óptimo estado físico.Sobre Tziranda: Con orígenes en danza clásica, más de 40 años de práctica y especializada en corrección postural y movilidad. Profesora formada en Ballet clásico por la Royal Academy of Dance y la Imperial Societey of Teachers of Dancing. Profesora de Biomecánica, Pilates, Barre, Progressive Ballet Technique ( PBT), The Garuda Method, Lagree, Reformer y técnicas de meditación guiada, combinado con Terapiua Gestalt en movimiento corporal y Body Balance Les Mills. Cancelación máxima 2 horas antes de la clase. La no asistencia será 1 falta. Para cancelar la clase, por favor enviar un email a: hola@junohouseclub.com La inasistencia injustificada será de 1 falta. Por favor, ten en cuenta que 5 min después de que la clase haya comenzado, no podrás entrar en la clase. El uso del teléfono móvil no está permitido durante la clase.¡Esperamos que lo disfrutes! :)
Duración: 45mins
Nivel: media intensidad
Idioma: esp / ing
Profe: Tziranda
Descripción:
Experiencia de movimiento holístico que combina la respiración consciente del Yoga, la precisión del Pilates y el control de la barra en el suelo. A través de secuencias fluidas y conscientes, integra fuerza, equilibrio, flexibilidad y coordinación en un entrenamiento que fortalece el cuerpo y mejora la postura, conectando mente y cuerpo en equilibrio. Es apto para cualquier nivel y es ideal para mujeres que desean ponerse en forma y mantener un óptimo estado físico.
Sobre Tziranda:
Con orígenes en danza clásica, más de 40 años de práctica y especializada en corrección postural y movilidad. Profesora formada en Ballet clásico por la Royal Academy of Dance y la Imperial Societey of Teachers of Dancing. Profesora de Biomecánica, Pilates, Barre, Progressive Ballet Technique ( PBT), The Garuda Method, Lagree, Reformer y técnicas de meditación guiada, combinado con Terapiua Gestalt en movimiento corporal y Body Balance Les Mills.
Cancelación máxima 2 horas antes de la clase. La no asistencia será 1 falta.
Para cancelar la clase, por favor enviar un email a: hola@junohouseclub.com
La inasistencia injustificada será de 1 falta. Por favor, ten en cuenta que 5 min después de que la clase haya comenzado, no podrás entrar en la clase. El uso del teléfono móvil no está permitido durante la clase.
¡Esperamos que lo disfrutes! :)