Duration: 60min
Level: medium / high intensity
Language: esp / eng
Teacher: SUB Judith Secanell

Description:

This class is all about working the body from head to toe! Although movements are based on yoga postures, we will use repetitions and weights to strengthen the muscles that will make your yoga practice much stronger. Expect a smoothe flow using a mix of yoga props and materials like free weights, you will experience a good workout together with an amazing stretch. Some students come more for the music than the poses (but we don´t mind), expect big beats on this class playlist. By the time we are done your body and mind will feel renewed.

About Judith :

Judit es una profesora multidisciplinaria de pilates, hipopresivos, barre, yoga de diferentes estilos como (Asthanga , vinyasa, aéreo y yin). Ella se considera una creadora de movimiento y siempre bailarina-actriz. A ella le apasiona compartir sus conocimientos a través de sus clases y animar a la gente a divertirse a través del movimiento.

Su estilo de enseñanza es ligero y energizante y con buen sentido del humor. En las clases te sentirás más fuerte , equilibrada y más brillante después de cada una de ellas. Judit disfruta sirviendo a la comunidad global del bienestar. Ella aporta un gran valor de conocimiento, secuenciación, biomecánica y mucho más.

Cancelación máxima 2 horas antes de la clase. La no asistencia será 1 falta.

Para cancelar la clase, por favor enviar un email a: hola@junohouseclub.com

Duración: 60 mins
Nivel: media / alta intensidad
Idioma: esp / ing
Profe: SUB Judith Secanell

Descripción:

¡Esta clase se trata de trabajar el cuerpo de pies a cabeza! Aunque los movimientos se basan en posturas de yoga, utilizaremos repeticiones y pesas para fortalecer los músculos que harán que tu práctica de yoga sea mucho más fuerte. Disfruta de un flow divertido utilizando una combinación de accesorios y materiales de yoga, como pesas libres, combinamos un buen entrenamiento junto con un estiramiento increíble.

Algunos estudiantes vienen más por la música que por las poses (pero a nosotros no nos importa), esperen grandes ritmos en esta lista de reproducción de clase. Cuando hayamos terminado, tu cuerpo y tu mente se sentirán renovados.

Sobre Judith :

Judit es una profesora multidisciplinaria de pilates, hipopresivos, barre, yoga de diferentes estilos como (Asthanga , vinyasa, aéreo y yin). Ella se considera una creadora de movimiento y siempre bailarina-actriz. A ella le apasiona compartir sus conocimientos a través de sus clases y animar a la gente a divertirse a través del movimiento.

Su estilo de enseñanza es ligero y energizante y con buen sentido del humor. En las clases te sentirás más fuerte , equilibrada y más brillante después de cada una de ellas. Judit disfruta sirviendo a la comunidad global del bienestar. Ella aporta un gran valor de conocimiento, secuenciación, biomecánica y mucho más.

Cancelación máxima 2 horas antes de la clase. La no asistencia será 1 falta.

Para cancelar la clase, por favor enviar un email a: hola@junohouseclub.com

La inasistencia injustificada será de 1 falta. Por favor, ten en cuenta que 5 min después de que la clase haya comenzado, no podrás entrar en la clase. El uso del teléfono móvil no está permitido durante la clase.

¡Esperamos que lo disfrutes! :)

Unjustified non-attendance will be 1 fault. Please note that 5 min after the class has started, you will not be able to go inside the class. The use of the mobile phones is not permitted during the class.

We hope you enjoy it! :)

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